効能・効果

豊かになった日本では、お菓子や高脂肪食などの習慣により、小児メタボ（小児メタボリックシンドローム）の子供も年々増加傾向にあります。

野菜としてモリンガを食べる

かつては高齢者が生活習慣病になると考えられてきましたが、近年では小児生活習慣病という言葉も登場し、小学生から高校生の10人に4人あたりが生活習慣病予備軍と見られています。

そうした背景が関係するのか、「モリンガは子供に食べさせても大丈夫か」という声がありますが、モリンガは野菜の加工食品ですので年齢制限はなく、幼児の頃から食べても問題のない食品です。

野菜を毎日しっかり食べていればサプリメントや加工食品は必要ないかもしれませんが、近年スーパーに並ぶ野菜の栄養価の低下だったり、好き嫌いの多い子供と小児メタボは関連性も高く、青汁や野菜ジュースなどと比べても子供が一番継続しやすいとの声もあるのでモリンガはおすすめです。

モリンガの食べ過ぎには注意

モリンガに限らずどの食品でもそうですが、”食べすぎ”は良くありません。

モリンガの作用としては、食物繊維が豊富なため、デトックス効果が高いことから食べすぎることで”腹痛””下痢”など、お腹が緩くなってしまうことがあります。

お菓子の”グミ”などもパッケージに「食べすぎるとお腹が緩くなることが…」という注意書きがありますが、それと同様以上に、モリンガは食物繊維や抗酸化作用が高いことから、体外に排出する力が強くなります。

まずは少量からモリンガを試してみよう

まずは少量から始め、徐々に身体に合った量まで増やしていくことをおすすめします。

※パッケージなどに記載されている適切な容量などは成人を目安として書かれていることが多いため、子供や身体の小さ目な方、細見の方は容量を少なめにすることをおすすめします。

出産後の授乳中のママに子供に栄養がいってしまうので、授乳中のママにもお勧めしております。

安全安心に食べていただけて子供にも気軽においしく食べていただけるように開発も進めています。

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